お題「#おうち時間」 8日目です! ついに、1週間連続で筋トレをすることができました。 今日のトレーニングは結構ハードです! 今までのトレーニングは今日からのための準備運動に過ぎません!! いつもよりきつかったです(笑) さあ、今日のメニューです!…
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