今週のお題「外のことがわからない」 もう25日目です!自分でもよく続いていると感心します。 正直、腹筋は割れているように見えてきました。 しかし、まだ弱い感じがします。今日は腹筋が見やすくなるためのトレーニングをしてみました。 脂肪を燃やす 「体…
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