【筋トレ生活１か月達成】自宅で筋トレ！ ～腹筋を割るまで～30日目
今週のお題「外のことがわからない」
最近、筋トレの一環としてランニングやウォーキングを始めてみました。
河川敷とかを走っていると近所の人たちとよくすれ違います。やっぱりみんな家でじっとできないんだなと改めて思いました。若者は意外と家で暇をつぶせることができます。
ゲームであったり、読書であったり、特に勉強ですね（笑）
こういう状況だからこそ、自学自習の大切がわかりますね。
ついに筋トレ生活1か月を突破しました。
こんなに続くとは。。。。。
今日は、休養日にしました。
でも、なわとびは20分ほどしました。
なわとびは最強なのでね。。
いますぐ、腹筋割りたい方は僕の昔のブログを読んでください！
参考になれば光栄です！
